ZINEK je důležitým stopovým prvkem, který se podílí na metabolismu makroživin, sacharidů, bílkovin, mastných kyselin a nachází se téměř ve všech orgánech. V těle se vyskytuje v gramových, ale spotřebovává se v miligramových množstvích a pro náš organismus je zcela nepostradatelným esenciálním minerálem.
Je nezbytný PRO SPRÁVNÉ FUNGOVÁNÍ IMUNITNÍHO SYSTÉMU i metabolismu, chrání buňky, ovlivňuje zrak, pokožku, vlasy i nehty a má co dočinění také s plodností či hojením ran.
Některé výzkumy ukázaly, že ZINEK může pomoci posílit imunitní systém PROTI COVID-19.
Potraviny bohaté na zinek:
ústřice, krevety dýňová, slunečnicová a tykvová semínka hovězí maso, játra, ryby pivní kvasnice sušené mléko, sýr neloupaná semena obilnina další.
